BEGINNE MIT FAIR FOOD.
PERSÖNLICHES COACHING
Du möchtest deine Ernährung nachhaltiger, gesünder und alltagstauglich gestalten? Im persönlichen Coaching gehen wir individuell auf deine Bedürfnisse, Fragen und Ziele ein. Gemeinsam entwickeln wir Schritt für Schritt Lösungen, die zu deinem Lebensstil passen.
Das erwartet dich:
Analyse deiner aktuellen Ess- und Einkaufsgewohnheiten
Praktische Tipps für eine nachhaltige und ausgewogene Ernährung
Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag (z. B. Meal-Prep, Einkaufslisten, Rezepte)
Individuelle Strategien für mehr Gesundheit, Genuss und Nachhaltigkeit
Unser Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du dauerhaft profitieren kannst – ganz ohne Verzicht, sondern mit Freude am Essen und Bewusstsein für Umwelt und Gesundheit.
«Es ist an der Zeit, eine nachhaltige, faire und zukunftsorienterte Ernährung zu leben.»
Alexandra Schlegel
Nachhaltige Ernährung - fördert die Gesundheit, schont die Umwelt und die sichert soziale Gerechtigkeit
Pflanzenbasierte Ernährung
Der Konsum tierischer Produkte sollte reduziert werden, da diese eine viel höhere Klimabelastung verursacht.
Regional und saisonale Produkte
Der Kauf von Lebensmitteln aus der Nähe und zur passenden Jahreszeit verringert den Energieverbrauch für Transport und Lagerung.
Lebensmittelverschwendung vermeiden
Ressourcen werden geschont, indem weniger Lebensmittel weggeworfen werden.
Faire Handel
Der Einsatz von Produkten aus fairem Handel trägt zur sozialen Gerechtigkeit bei.
unsere Angebote für Dich
Root basic
Gelange an die Wurzel der Thematik: wir zeigen dir die Grundlagen der nachhaltigen Ernährung auf. Wie kannst du einfach, günstig erste Schritte in Richtung Ernährungstransformation gehen!
Einzel-Coaching
CHF 125.–
let it grow - das Wissen wächst
in 3 Coaching-Sitzungen erstellen wir DEINE individuell gestaltete Strategie zur umfassenden Transformation in eine nachhaltige Alltagsernährung. Sie sichert dir eine bedarfsdeckende Alltagsernährung, die dir und dem Planeten gut-tut
Face to Face Sitzung, vor Ort
CHF 300.–
The final Leaf
DAS Top Programm für eine umfassende Informationsvermittlung!
In 5 Sitzungen wird deine Ernährungsstil von «root to Leaf» transformiert. Dieses Package eignet sich für Familien, aber auch kleine bis mittlere Gastrobetriebe, die sich für nachhaltige Ernährungsangebote interessieren.
Erhalte Zugriff auf unsere wachsende Sammlung an Rezepten, Kontakten und exklusiven Inhalten.
Über 50 Rezepte
CHF 500.–